टमाटर सॉस में भूरी पास्ता

टमाटर सॉस में भूरी पास्ता

Lunch

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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283.0
कैलोरी
9.4
प्रोटीन
51.9
कार्बोहाइड्रेट्स
4.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
283.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.7 g 6%
संतृप्त फैट 0.9 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 377.4 mg 16%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 51.9 g 18%
आहारी फाइबर 6.6 g 23%
शुगर्स 7.5 g
प्रोटीन 9.4 g 18%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 37.7 mg 2%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

72.2%
13.1%
14.7%
फैट: 42 cal (14.7%)
प्रोटीन: 37 cal (13.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 207 cal (72.2%)

About टमाटर सॉस में भूरी पास्ता

टमाटर सॉस में भूरा पास्ता एक पौष्टिक और स्वादिष्ट डिश है जो सम्पूर्ण अनाज वाले पास्ता को धनी, खट्टा टमाटर सॉस के साथ मिलाती है। पारंपरिक इटैलियन भोजन से उत्पन्न, यह डिश ताजा लहसुन, तुलसी, और ज़ेटून के तेल के साथ अभिवृद्धि की गई है, जो आपकी प्लेट पर जीवंत रसोईयों को लाता है। सम्पूर्ण अनाज वाला पास्ता शारीरिक ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, जिससे आप भरपूर और संतुष्ट रहें, जबकि टमाटर सॉस विटामिन C और A प्रदान करता है। यह किसी भी अवसर के लिए उत्तम है, संतुष्टि को पोषण के साथ संतुलित करने के लिए। इस आरामदायक क्लासिक का आनंद लें जो स्वादिष्ट है और स्वस्थ है!