1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1020.4 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 115.6 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 13.6 g | 48% | |
| शुगर्स | 13.6 g | ||
| प्रोटीन | 20.4 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 136.1 mg | 10% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 340.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरा ब्रेड टोस्ट
भूरे ब्रेड टोस्ट पूरे अनाज से बनी एक पूर्णात्मक तोहफा है, जिसे सुनहरे सम्पूर्णता तक सावधानीपूर्वक टोस्ट किया गया है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह कई टॉपिंग्स के लिए एक बहुमुखी आधार के रूप में काम आती है, जो दिनभर की किसी भी भोजन के लिए उपयुक्त है। इसमें फाइबर से भरपूर है, यह पाचन की मदद करता है और एक स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है, जबकि इसका समृद्ध अखरोट का स्वाद और चूसते स्वर में हर एक चबानुमा को ऊंचाई पर ले जाता है। चाहे वह एवोकाडो, नट बटर के साथ शीर्षित हो, या एक क्लासिक नाश्ते में उपयोग किए जाए, भूरा ब्रेड टोस्ट एक पौष्टिक विकल्प है जो आपके दिन को स्थायी ऊर्जा से भर देता है। एक अच्छाई का टुकड़ा आनंद लें और सेहत के लाभ का आनंद उठाएं।
