ब्राउन ब्रेड टेस्को

ब्राउन ब्रेड टेस्को

Grain

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (40 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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532.5
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
94.7
कार्बोहाइड्रेट्स
5.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
532.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.9 g 7%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 887.6 mg 38%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 94.7 g 34%
आहारी फाइबर 14.8 g 52%
शुगर्स 11.8 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 295.9 mg 22%
आयरन 7.1 mg 39%
पोटैशियम 414.2 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

71.9%
18.0%
10.1%
फैट: 53 cal (10.1%)
प्रोटीन: 94 cal (18.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 378 cal (71.9%)

About ब्राउन ब्रेड टेस्को

ब्राउन ब्रेड टेस्को सेहतमंद और पोषक तत्वों से भरपूर एक महत्वपूर्ण आधार है। पूरे अनाज के आटे से बना, यह फाइबर का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपको अधिक समय तक भरपूर रखता है। यह बहुमुखी रूप से उपयुक्त ब्रेड विभिन्न व्यंजनों का सहारा है, सैंडविच, टोस्ट या अपने पसंदीदा भोजन के साथ। प्रत्येक स्लाइस कम चीनी में है और आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जो इसे आपके दैनिक आहार के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। ब्राउन ब्रेड टेस्को का स्वादिष्ट, पृथ्वी से संबंधित स्वाद आनंद लें — अपने शरीर को ऊर्जित करना, एक स्लाइस के साथ!