1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 777.0 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.2 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 13.5 g | 48% | |
| शुगर्स | 10.1 g | ||
| प्रोटीन | 20.3 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरा ब्रेड रोल
भूरे ब्रेड रोल किसी भी भोजन में एक पूर्णाहार युक्त और स्वादिष्ट अत्यंत महत्वपूर्ण विशेषण है। पूरे अनाज के आटे, पानी, खमीर, और थोड़ी सी नमक के जोड़ से बना, यह एक समृद्ध, अखरोटी स्वाद और पूर्णत: बना ढाल दर्शाता है। विभिन्न विश्व के व्यंजनों से उत्पन्न होने वाला यह गांवीय रोल अक्सर सूप, स्टू, या सैंडविच की बेस के रूप में आनंद उठाता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, भूरे ब्रेड रोल पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करते हैं, जिनका मतलब व्हाइट ब्रेड के मुकाबले एक अधिक स्वस्थ चुनाव है। खुद को भूरे ब्रेड रोल की भलाई का आनंद दें और पूर्णाहार तत्वों का स्वाद चखें!
