1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
627.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.6 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1159.3 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 115.9 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 21.3 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 272.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोटी
ब्रोट एक पारंपरिक जर्मन रोटी है जो एक मोहक स्वाद और बनावट के लिए पौष्टिक सामग्री को मिलाती है। पूरे अनाज, पानी, नमक, और खमीर जैसे साधारण सामग्रियों से बना, इसमें एक धनी, अखरोटी स्वाद होता है जो विभिन्न टॉपिंग के साथ सुंदर तरीके से मेल खाता है। जर्मनी से उत्पन्न, ब्रोट अनेक प्रकार के होता है, जिसमें राई और सौरडो जैसे होते हैं, प्रत्येक सांस्कृतिक महत्व में चिढ़े होते हैं। जिसे फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों के अच्छा स्रोत माना जा सकता है, सावधानी से इसका उपभोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ संस्करण कैलोरी में अधिक हो सकते हैं। अपने भोजन का मजबूत योगदान के रूप में ब्रोट का आनंद लें, समृद्ध विरासत और जीवंत स्वाद दोनों को मनाते हुए!
