1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टाटर के साथ ब्रेड
'ब्रोट मित तातार' एक स्वादिष्ट जर्मन डिश है जिसमें भरपूर मात्रा में मसालेदार कच्ची कीमा खराब स्वादवाले रोटी पर होती है। पारंपरिक रूप से इसे एक नाश्ता या अप्पेटाइज़र के रूप में आनंदित किया जाता है, इसकी मूल उत्पत्ति तातार लोगों के रसोईय प्रथाओं में वापस जाती है। यह डिश प्रोटीन और आयरन से भरपूर है, जो इसे मांसाहारियों के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प बनाता है। प्याज, केपर्स, और थोड़ी सी सरसों के साथ पेयर किया गया, हर चबाने में स्वाद का विस्तार प्रदान करता है, हालांकि सुरक्षा के लिए मांस को विश्वसनीय आपूर्तिकर्ताओं से प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। इस अद्वितीय अनुभव में भोगें और 'ब्रोट मित तातार' के साहसिक स्वाद का आनंद लें!
