1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 333.3 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टूटी हुई अंडे
टूटी हुई अंडे एक प्रेरणादायक मिश्रित होते हैं, जिन्हें धनी मसालों और जीवंत सब्जियों से आंगित किया गया है, जो विश्वभर के घरेलू रसोईघरों से होता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, वे किसी भी दिन की शुरुआत के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करते हैं। जब वे क्रीमी सॉस या कुरकुरे टॉपिंग के साथ मिलाते हैं तो आनंद उठाते हो, लेकिन टूटी हुई अंडों की सुंदरता उनकी लचीलापन में है; आप उन्हें हल्के और ताज़ा भी मजे से ले सकते हैं या फिर लालित और पौष्टिक। चाहे गरम प्लेट पर परोसे जाएं या फिर टॉर्टिया में लिपटे हों, टूटी हुई अंडे स्वाद और रचनात्मकता का एक स्वादिष्ट उत्सव हैं!
