1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रॉयलर फिले
ब्रॉयलर फ़िले एक रसीली चिकन की स्तन फिलेट है, जो अक्सर ब्रॉयलर मुर्गियों से प्राप्त की जाती है, जिनकी नरम बनावट और हल्का स्वाद के लिए मशहूर है। यह प्रोटीन से भरपूर उपकरण विभिन्न व्यंजनों में मुख्य है, मजबूत अमेरिकी डिश से लेकर स्वादिष्ट एशियाई स्टर-फ्राइज़ तक। जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, ब्रॉयलर फ़िले कम वसा और अधिक प्रोटीन से भरपूर है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए ह्रदय स्वस्थ विकल्प है। चाहे तो ग्रिल्ड, बेक्ड, या सॉटेड, यह स्वस्थ व्यंजनों के लिए परिपूर्ण मूल की भूमि बन जाता है, जो एक संतुलित आहार को प्रोत्साहित करता है। अपनी अगली रसोईघर में भ्रांति में ब्रॉयलर फ़िले की लैविंग-स्थिति और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें!
