1 serving (100 grams) contains 116 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.0 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूना हुआ वाइटिंग फिलेट
ब्रॉइल्ड व्हाइटिंग फ़ाइलेट एक रुचिकर व्यंजन है जो तटीय व्यंजन से संबंधित है, जो ताजा व्हाइटिंग मछली की नाज़ुक स्वादों को प्रदर्शित करता है। थोड़ी लिम्बू और जड़ी-बूटी के स्पर्श के साथ हल्के स्वाद से सजा यह फ़ाइलेट पूरी तरह से भूनी गई है, जिससे एक खिला और नरम कंसिस्टेंसी बनती है जो आपके मुंह में पिघल जाती है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो ह्रदय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का समर्थन करता है। इसे भूने हुए सब्जियों के साथ या एक ताजा सलाद के साथ आनंद लें एक पोषण से भरपूर भोजन जो संतुष्ट करने और अपराध-मुक्त होने वाला है। हर एक चबाने में समुद्र का स्वाद आनंद लें!
