1 serving (85 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
672.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.9 g | 49% | |
| संतृप्त फैट | 13.9 g | 69% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 222.2 mg | 74% | |
| सोडियम | 158.3 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 75 g | 150% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 916.7 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पका हुआ सूअर
भूना हुआ पोर्क एक स्वादिष्ट और मसालेदार डिश है जो गोल-गोल मांस की प्राकृतिक खुशबू को दर्शाती है, जिसे अक्सर जड़ी-बूटियों और मसालों से सजाया जाता है। अमेरिकन और एशियाई जैसी विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, इसे आमतौर पर सोया सॉस, लहसुन और अदरक का मिश्रण में मरिनेट किया जाता है ताकि एक बॉल्ड स्वाद हो। यह पकाने का तरीका पोर्क की नमी को बनाए रखता है जबकि वसा की मात्रा को कम करता है, इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, भूना हुआ पोर्क एक संतुष्टिदायक भोजन है जो ताजे सब्जियों या अनाज के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। इस नरम, स्वादिष्ट डिश का आनंद लें बिना किसी अपराध के!
