1 serving (85 grams) contains 232 calories, 17.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
644.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50.0 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 138.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.2 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूना हुआ स्वीट वॉटर ईल
भूनी हुई ताज़ा झीली इलिश मछली का स्वादिष्ट भोजन विभिन्न एशियाई रसोईघरों में मनाया जाता है, खासकर जापानी और चीनी रसोईयों में। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह ह्रदय-स्वस्थ विकल्प बनता है। इलिश मछली को ध्यान से मैरिनेट किया जाता है, फिर उसे उत्कृष्टता से भूना जाता है, जिससे एक धुआंदार, स्वादिष्ट स्वाद और मुलायम टेक्सचर बनता है जो आपके मुंह में पिघलता है। इसके अनूठे स्वाद और प्रभावशाली पोषण संविधान के साथ, भूनी हुई झीली इलिश मछली एक स्वादिष्ट तरीके से एक पौष्टिक भोजन का आनंद लेने का एक माधुर्यपूर्ण तरीका प्रदान करती है। इस उत्कृष्ट व्यंजन के साथ स्वाद और स्वास्थ्य की सामंजस्य अनुभव करें।
