1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 25 mg | 8% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.5 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 625 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रोकोली आपनादो
ब्रोकोली आपनादो एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। यह स्वादिष्ट ट्रीट ताज़ा ब्रोकोली नुकीलों से भरे हुए एक कृस्पी ब्रेडिंग में होती है, जिसे अक्सर लहसुन और जड़ी बूटियों के साथ सुवाद दिया जाता है, जिससे यह लैटिन अमेरिकन व्यंजन के लिए एक अद्वितीय योगदान हो जाता है। यह सिर्फ एक स्वादिष्ट स्नैक नहीं है; ब्रोकोली विटामिन के और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर है, जो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देते है। जबकि यह एक मोहक आनंद है, तलने से कुछ कैलोरी जुड़ सकती है, लेकिन जब बेक्ड किया जाता है, तो यह एक और अधिक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। ब्रोकोली आपनादो का आनंद लें और एक क्रंची, अपराध-मुक्त आनंद प्राप्त करें!
