1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 44.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.1 mg | 5% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 471.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रोकोली स्क्यूअर
ब्रोकोली स्क्यूअर एक जीवंत और पौष्टिक ट्रीट है जो नरम ब्रोकोली फूलों को एकत्रित करती है, जो सौंदर्य से सजीवित, अनुभव से सजाकर, मीठे चेरी टमाटरों और पोषण से भरपूर शीमला मिर्च के साथ ग्रिल की जाती है। मध्यौध मेन के प्रेरित इस रंगीन स्क्यूअर में बहुमूल्य स्वाद है और इसे बार्बेक्यू या एक स्वस्थ स्नैक के रूप में पूर्ण मानते हैं। विटामिन सी और के साथ लैस ब्रोकोली स्क्यूअर्स एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर का एक शानदार स्रोत प्रदान करते हैं जबकि कैलोरी में कम हैं। स्टिक पर सब्जियों का लाजवाब स्वाद आनंद और रोचक बनाते हैं, जो स्वस्थ भोजन को मजेदार और रोमांचक बनाता है!
