1 serving (350 grams) contains 245 calories, 9.5 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.8 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 2.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 14.2 mg | 4% | |
| सोडियम | 829.5 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 56.9 mcg | 284% | |
| कैल्शियम | 196.7 mg | 15% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 431.3 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रोकोली चेडर सूप
ब्रोकोली चेड्डर सूप एक मुलायम, स्वादिष्ट व्यंजन है जो आत्मा को गरम करता है। यह शानदार, उज्ज्वल ब्रोकोली और मिट्टी वाला चेड्डर चीज़ से भरपूर है, यह क्लासिक कमफर्ट फूड अमेरिकी रसोई से निकला है, ज्यादातर दिलचस्प कैफे की मेन्यू में पाया जाता है। प्रत्येक चमचे में रुचिकर वादों का एक मिलन है, जिसमें ब्रोकोली से पोषण समृद्ध है, जिसमें विटामिन K और C के साथ सूँघा है, साथ ही फाइबर भी है। जबकि मुलायम बेस में लुभावनता है, यह स्वास्थ्यपूर्ण घटकों के साथ संतुलित है जो इसे एक संतुष्ट विकल्प बनाते हैं। ठंडे दिनों के लिए पर्फेक्ट, ब्रोकोली चेड्डर सूप पूरे परिवार के लिए एक आनंदन और पोषक विकल्प दोनों है।
