1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.6 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 6.5 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 109.2 mg | 8% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 748.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रोकोली और चार स्लाइसेस ऑफ़ टर्की
ब्रोकोली और चार स्लाइसेस टर्की एक स्वादिष्ट पौष्टिक जोड़ी है जो एक झटका पैक करती है। यह डिश ताजा, चमकदार ब्रोकोली को विटामिन सी और के में अमीर बनाते हैं, जिसे लीन टर्की स्लाइसेस के साथ जोड़ा गया है, प्रोटीन का एक शानदार स्रोत प्रदान करती है। विभिन्न पाक-संस्कृतिक परंपराओं से उत्पन्न, यह स्वास्थ्य-सचेत खाने वालों के लिए एक बहुमुखी विकल्प है। यह एकमात्र यह संयोजन समय व अवयव विकास को समर्थन करता है, बल्कि यह कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च है, इसे किसी भी भोजन के लिए परिपूर्ण बनाता है। इस स्वस्थ प्रसाद का आनंद लें और अपने शरीर को स्वादिष्ट तरीके से संतुलित करें!
