1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.5 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 6.8 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 20.3 g | 40% | |
| विटामिन डी | 33.8 mcg | 168% | |
| कैल्शियम | 101.4 mg | 7% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रोकली और चिकन अल्फ्रेडो
ब्रोकोली और चिकन अल्फ्रेडो एक क्रीमी पास्ता डिश है जो नरम चिकन, ताजा ब्रोकोली और फेटुच्चिनी को एक समृद्ध अल्फ्रेडो सॉस में ढक देता है जो मक्खन, क्रीम, और पार्मेज़ान चीज़ से बनाया गया है। इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न हुई यह डिश स्वाद और बनावट का एक मजेदार संतुलन प्रदान करती है। ब्रोकोली रंग और आवश्यक विटामिन की एक जीवंत चमक प्रदान करती है, जबकि चिकन एक संयमित प्रोटीन प्रदान करता है। इसके क्रीमी सॉस के साथ लुभाने के बावजूद, इसे पूरे अनाज की पास्ता और क्रीम की मात्रा को कम करके स्वस्थ बनाया जा सकता है। इस संतुष्टिवर्धक भोजन का आनंद लें जो आपके टेबल पर आराम और पोषण लाता है!
