ब्रोकोली और चेड़र सूप

ब्रोकोली और चेड़र सूप

Soup

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (240 grams) contains 200 calories, 9.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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200.0
कैलोरी
9
प्रोटीन
14.0
कार्बोहाइड्रेट्स
13.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
200.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.0 g 16%
संतृप्त फैट 8.0 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 30 mg 10%
सोडियम 800.0 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.0 g 5%
आहारी फाइबर 2.0 g 7%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 9 g 18%
विटामिन डी 50.0 mcg 250%
कैल्शियम 200.0 mg 15%
आयरन 1.0 mg 5%
पोटैशियम 300 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

26.8%
17.2%
56.0%
फैट: 117 cal (56.0%)
प्रोटीन: 36 cal (17.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 56 cal (26.8%)

About ब्रोकोली और चेड़र सूप

ब्रोकोली और चेडर सूप एक आरामदायक और क्रीमी लज़ीज़ता है, जो ताज़ा ब्रोकोली, तेज चेडर चीज़ और पौष्टिक युक्ति को मिलाती है। यह क्लासिक अमेरिकन खाना से उत्पन्न होकर यह डिश आपकी मेज़ पर गर्मी और स्वाद लाती है। ब्रोकोली से विटामिन A और C से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी है, जो फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स प्रदान करता है। जबकि क्रीमी बेस में रिचनेस जोड़ती है, तो आप इसे आसानी से लो-फैट चीज़ या दूध के साथ हल्का कर सकते हैं। ठंडे दिन में एक आरामदायक भोजन के रूप में पूर्ण, ब्रोकोली और चेडर सूप स्वास्थ्य और आनंद का एक समग्र संतुलन है। हर चमचे से आनंद लें!