1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 44.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.5 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.7 mg | 4% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 447.8 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रोकोली और फूलगोभी मिश्रण
ब्रोकोली और फूलगोभी ब्लेंड एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें ताजा, जीवंत सब्ज़ियां शामिल हैं जो किसी भी डिश के लिए पूरी तरह से उपयुक्त हैं। ब्रोकोली की क्रंची बनावट को फूलगोभी के नरम फूलों के साथ मिलाकर, यह ब्लेंड आपको दोनों दुनियों का सर्वश्रेष्ठ अनुभव देता है। मेडिटेरेनियन खाना होने की वजह से, यह आपके भोजन में पौष्टिक ट्विस्ट लाता है। विटामिन सी और के, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह स्वस्थ इम्यून सिस्टम को समर्थन देता है और पाचन में मदद करता है। चाहे फ्राई, उबाला, या भुना हो, यह ब्लेंड न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि संतुलित आहार के लिए योगदान भी करता है। आज ही ब्रोकोली और फूलगोभी ब्लेंड की भलाई को ग्रहण करें!
