1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 158.8 g | 57% | |
| आहारी फाइबर | 23.5 g | 83% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 8.8 mg | 48% | |
| पोटैशियम | 882.4 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रिंटा
ब्रिंटा एक पूर्ण अनाज से बना स्वस्थ नाश्ता विकल्प है, जो मुख्य रूप से गेहूं से बनता है, जो डच व्यंजन से उत्पन्न होता है। पोषणीय फाइबर से भरपूर ब्रिंटा अच्छी पाचन प्रक्रिया को बढ़ावा देता है और आपको लंबे समय तक भरा रखता है। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह आपके दिन को टिकाऊ ऊर्जा से भर देता है। इसे दूध या पौधे के आधारित विकल्पों के साथ ले, जिसे ताजा फलों या ड्राई फलों से सजाकर स्वास्थ्य को एक अधिक संजीवनी प्रोत्साहन दिया जा सकता है। किसी भी जोड़े चीनी के बिना, ब्रिंटा संतुलित सुबह की भोजन है। ब्रिंटा के साथ अपने दिन की शुरुआत कीजिए!
