1 serving (30 grams) contains 100 calories, 6.2 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
481.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.9 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 25.1 g | 125% | |
| बहुविकृत फैट | 1.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 144 mg | 48% | |
| सोडियम | 905.8 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 30.0 g | 60% | |
| विटामिन डी | 28.8 mcg | 144% | |
| कैल्शियम | 265.0 mg | 20% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 218.9 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्री
ब्री एक मुलायम, क्रीमी चीज है जो फ्रांस के चित्रसंदर्भ में स्थित ब्री क्षेत्र से निकली है। गाय के दूध से बना, इसमें एक लाजवद खाल और एक धनी, मक्खनी भीतर होती है जो मुँह में पिघलती है। यह चीज अक्सर अकेले में या फल, क्रैकर्स, और शराब के साथ सेवन की जाती है। भले ही ब्री वसा और कैलोरी में अधिक हो, इसमें कैल्शियम और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्व भी होते हैं। यह गोरमेट चीज़ बोर्ड के लिए उत्कृष्ट है और इसके विलासिता स्वाद से किसी भी भोजन को उच्च दर्जा दे सकता है। फ्रेंच रसोई कला का स्वाद लेने के लिए ब्री का आनंद लें!
