1 serving (25 grams) contains 84 calories, 5.2 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
481.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.9 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 25.1 g | 125% | |
| बहुविकृत फैट | 1.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 144 mg | 48% | |
| सोडियम | 905.8 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 30.0 g | 60% | |
| विटामिन डी | 28.8 mcg | 144% | |
| कैल्शियम | 265.0 mg | 20% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 218.9 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्री चीज
ब्री चीज़, एक धनी, क्रीमी चीज़ है जो फ़्रांस की उर्वर प्रदेशों से आती है। उच्च गुणवत्ता वाले गाय के दूध से बनी, इसमें एक मुलायम, खाने योग्य धर के साथ और एक मक्खनी, मुँह में घुलनेवाली अंतरिक्ष है। चीज़ बोर्ड के लिए या भोजन की प्रवलता में एक केंद्रबिंदु के रूप में परिपूर्ण, ब्री फ्रेंच व्यंजनों में एक पसंदीदा व्यंजन है। जबकि यह ऐश्वर्यवादपूर्ण और फैट में अधिक है, तो इसकी कैल्शियम सामग्री और प्रोबायोटिक्स सीमानुसार में लाभकारक हो सकते हैं। ब्री का आनंद लें या खुद ही, खस्ता रोटी के साथ मिला के, या शहद के साथ टहलाया जाए, जिससे एक आनंदमय पाकीज़ा अनुभव हो।
