ब्रेज़ेल

ब्रेज़ेल

Snack

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (80 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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647.1
कैलोरी
20.6
प्रोटीन
135.3
कार्बोहाइड्रेट्स
4.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
647.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.4 g 5%
संतृप्त फैट 0.9 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2647.1 mg 115%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 135.3 g 49%
आहारी फाइबर 5.9 g 21%
शुगर्स 2.9 g
प्रोटीन 20.6 g 41%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 58.8 mg 4%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 235.3 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

81.6%
12.4%
6.0%
फैट: 39 cal (6.0%)
प्रोटीन: 82 cal (12.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 541 cal (81.6%)

About ब्रेज़ेल

ब्रेङ एक पारंपरिक जर्मन प्रेट्जल है, जिसे इसके अद्वितीय गठित आकार और सुनेहरी भूरी खाल के लिए जाना जाता है। सादे सामग्रियों जैसे आटा, पानी, नमक और खमीर से बना, ब्रेङ ऊंचे मामले के अंदर एक स्वादिष्ट चबीले बनावट का गर्व करता है, जिसे एक कटकेदार बाह्य खोल से पूरा किया जाता है। बैवेरियन क्षेत्र से उत्पन्न होने वाला यह प्रतीती खाना मस्तार्द, पनीर या खारे चटनी के साथ बिलकुल उत्तम जूड़ता है। जबकि ब्रेङ एक धारात्मक अनुभव हो सकता है जब आप धनी टॉपिंग्स के साथ आनंद लेते हैं, इसके मूल सामग्रियां कार्बोहाइड्रेट्स और ऊर्जा का एक स्रोत प्रदान करती हैं। अपने पसंदीदा भोजन के साथ यह आनंददायक स्नैक या मज़ेदार सहयोग के रूप में इस खुशीदार खाद्य का आनंद लें!