1 serving (80 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2352.9 mg | 102% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 117.6 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 147.1 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
ब्रेजल एक बहुत ही सुरम्य जर्मन प्रेट्ज़ेल है, जिसे इसकी अद्वितीय गांठ और सुनहरे-भूरे खस्ता के लिए प्रसिद्ध है। आटा, पानी, खमीर, और नमक जैसे सरल घटकों से बना, इसमें एक संतोषजनक chewy texture है जिसे विरोध करना मुश्किल है। परंपरागत रूप से मस्तर्द या पनीर के साथ आनंद लेने योग्य है, ब्रेजल एक पौष्टिक बीचक भोजन हो सकता है, हालांकि यह अक्सर carbs और सोडियम में अधिक होता है। तथापि, पूरे अनाज के आटे के साथ जोड़ा गया या मधुरता से आनंद लेने पर, यह एक संतुलित आहार में फिट हो सकता है। इस ऐतिहासिक भुने हुए स्वादों में बहुल्य करें और जर्मन भोजन का महत्वपूर्ण हिस्सा होने वाले इस प्रसिद्ध बेक्ड ट्रीट का जश्न मनाएं!