ब्रेज़ल

ब्रेज़ल

Bakery

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (80 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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588.2
कैलोरी
17.6
प्रोटीन
117.6
कार्बोहाइड्रेट्स
5.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
588.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.9 g 7%
संतृप्त फैट 1.5 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2352.9 mg 102%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 117.6 g 42%
आहारी फाइबर 5.9 g 21%
शुगर्स 2.9 g
प्रोटीन 17.6 g 35%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 58.8 mg 4%
आयरन 4.4 mg 24%
पोटैशियम 147.1 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

79.2%
11.9%
8.9%
फैट: 53 cal (8.9%)
प्रोटीन: 70 cal (11.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 470 cal (79.2%)

About ब्रेज़ल

ब्रेजल एक बहुत ही सुरम्य जर्मन प्रेट्ज़ेल है, जिसे इसकी अद्वितीय गांठ और सुनहरे-भूरे खस्ता के लिए प्रसिद्ध है। आटा, पानी, खमीर, और नमक जैसे सरल घटकों से बना, इसमें एक संतोषजनक chewy texture है जिसे विरोध करना मुश्किल है। परंपरागत रूप से मस्तर्द या पनीर के साथ आनंद लेने योग्य है, ब्रेजल एक पौष्टिक बीचक भोजन हो सकता है, हालांकि यह अक्सर carbs और सोडियम में अधिक होता है। तथापि, पूरे अनाज के आटे के साथ जोड़ा गया या मधुरता से आनंद लेने पर, यह एक संतुलित आहार में फिट हो सकता है। इस ऐतिहासिक भुने हुए स्वादों में बहुल्य करें और जर्मन भोजन का महत्वपूर्ण हिस्सा होने वाले इस प्रसिद्ध बेक्ड ट्रीट का जश्न मनाएं!