1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नाश्ता टोर्टिया
नाश्ता टॉर्टिया एक स्वादिष्ट और संतोषजनक सुबह का आनंद है, जो क्लासिक मेक्सिकन व्यंजन के मसालेदार स्वाद को मिश्रित करता है। फूफी अंडे, कुरकुरे बेकन, और गूदा धारित होकर, प्रत्येक बाइट आपके दिन की एक स्वादिष्ट शुरुआत है। ये स्वादिष्ट टॉर्टिया पोषक तत्वों से भरपूर सामग्रियों से भरी हो सकती हैं जैसे कि ताजा सब्जियाँ और कम ऊर्जा वाले प्रोटीन्स, इसे ढूंढ़ने पर एक स्वस्थ विकल्प मिलता है। जबकि ये खामियों को पूरा करती हैं, वे इतनी मायने रखती हैं कि आपकी खाद्य आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। उन्हें एवोकाडो के साथ एक क्रीमी समाप्ति के लिए या सालसा के साथ एक जेस्टी स्पर्श के साथ आनंद लें। नाश्ता टॉर्टिया: जहां स्वाद सुविधा से मिलता है!
