1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नाश्ता टाको
नाश्ता टाको एक स्वादिष्ट, हैंडहेल्ड आनंद है जो जीवंत टेक्स-मेक्स व्यंजन से आता है। इसमें फुटे हुए अंडे, सेवानीय बेकन या सॉसेज, और टमाटर और एवोकाडो जैसे ताज़ा सब्जियों का गुच्छा भरकर, प्रत्येक बाइट स्वाद से भरपूर होता है। गर्म मक्के या गेहूं के आटे की रोटी में बांधा जाता है, यह ओन-द-गो सुबहों के लिए परिपूर्ण है। प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर, जब इसे सब्जियों से भर देना, तो नाश्ता टाको एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है। इसलिए, चाहे आप इसे तेज़ी से सालसा के साथ या चीज़ से सजाकर ही क्यों न करें, यह आपके दिन की शुरुआत के लिए मज़ेदार तरीका है!
