1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नाश्ता स्क्रैम्बलर
नाश्ता स्क्रैंब्लर एक स्वादिष्ट और परिवर्तनशील डिश है जो स्क्रैम्बल्ड अंडे को ताजा सब्जियों, स्वादिष्ट मांस और पिघला हुआ पनीर के साथ मिश्रित करती है। यह शास्त्रीय नाश्ता परंपराओं से उत्पन्न होती है, यह डिश उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो एक मज़बूत आरंभ की तलाश में हैं। प्रोटीन से भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करता है और आपको देर तक भरा रखने में मदद करता है, जिससे यह एक पौष्टिक नाश्ता के लिए एक बढ़िया विकल्प बनता है। पालक, शिमला मिर्च और टमाटर के साथ, यह विटामिन्स और खनिजों से भरपूर है, जबकि टर्की सॉसेज या चिकन जैसे विकल्प इसे पतला रखते हैं। इस स्वादिष्ट स्क्रैंबल का मजा लें जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है और आपके सुबह को बेहतर बनाता है!
