नाश्ता ससेज अंडे रैप

नाश्ता ससेज अंडे रैप

Breakfast

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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473.2
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
39.4
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
473.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 7.9 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 236.6 mg 78%
सोडियम 1104.1 mg 48%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 39.4 g 14%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 63.1 mcg 315%
कैल्शियम 236.6 mg 18%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

33.8%
20.4%
45.8%
फैट: 213 cal (45.8%)
प्रोटीन: 94 cal (20.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 157 cal (33.8%)

About नाश्ता ससेज अंडे रैप

नाश्ता सॉसेज अंडा रैप एक प्यारी सुबह का आनंद देने वाली चीज़ है जो तीव्र नाश्ते की सोसेज, फ़्लफ़ी स्क्रैम्बल्ड अंडे और ताज़ा सब्जियों का मिश्रण है, जो सभी एक गरम टौरटीला में लपेटे हैं। यह व्यंजन, क्लासिक अमेरिकन ब्रेकफास्ट रसोई से प्रेरित है, आपके व्यस्त सुबहों के लिए एक संतोषप्रद और सुविधाजनक विकल्प प्रदान करता है। अंडे और सॉसेज से प्रोटीन से भरपूर, यह आपके दिन को ऊर्जित करता है जबकि सब्जियाँ एक फाइबर और पोषक तत्व का बूस्ट देती हैं। जबकि यह स्वादिष्ट है, आप इसे स्वस्थ बना सकते हैं और कम वसा वाली सॉसेज और होल ग्रेन रैप्स चुनकर। नाश्ता सॉसेज अंडा रैप के साथ एक स्वादिष्ट और संतुलित दिन की शुरुआत करें!