नाश्ता प्लेटर

नाश्ता प्लेटर

Breakfast

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (450 grams) contains 800 calories, 35.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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421.1
कैलोरी
18.4
प्रोटीन
31.6
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.8g)
कैलोरीज़
421.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 7.9 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 131.6 mg 43%
सोडियम 631.6 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.6 g 11%
आहारी फाइबर 2.6 g 9%
शुगर्स 5.3 g
प्रोटीन 18.4 g 36%
विटामिन डी 52.6 mcg 263%
कैल्शियम 105.3 mg 8%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 421.1 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

30.6%
17.8%
51.6%
फैट: 213 cal (51.6%)
प्रोटीन: 73 cal (17.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (30.6%)

About नाश्ता प्लेटर

नाश्ता प्लैटर एक रसभरी और मजेदार मिलान है स्वादों और बनावटों का, जो आपके दिन की शुरुआत के लिए पूर्ण है। इसमें फ्लफी स्क्रैम्बल्ड एग्स, क्रिस्पी बेकन, सुनेहरे रंग के हैश ब्राउन्स और ताज़ा मौसमी फल शामिल हैं, जो यह मज़बूत भोजन क्लासिक अमेरिकी नाश्ते के नेतृत्व में लाता है। पूरे अनाज के टोस्ट और क्रीमी एवोकाडो की डोलॉप के साथ पेश किया जाता है, जो वह अपाराधिकता को पोषण के साथ संतुलित करता है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह आपके सुबह को ऊर्जा प्रदान करता है जबकि एक संतुष्टिप्रद क्रंच प्रस्तुत करता है। इस जीवंत प्लैटर का आनंद लें जो न केवल आपकी जीभ को भाता है बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करता है!