1 serving (350 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.5 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 5.4 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 101.4 mg | 33% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 67.6 mcg | 337% | |
| कैल्शियम | 135.1 mg | 10% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नाश्ता प्लेट
नाश्ता प्लेट एक जीवंत और पौष्टिक भोजन है जो नाश्ता कलासिक का सर्वश्रेष्ठ संग्रह लाता है। फ्लफी स्क्रैम्बल्ड एग्स, क्रिस्पी बेकन, रोस्टेड टमाटर, और गोल्डन हैश ब्राउन्स की विशेषता है, यह व्यंजन अमेरिकी और इंग्लिश नाश्ते की परंपराओं का एक मोहक मिश्रण है। पालक की तरह तली हुई साईनाया और लौह देता है। अंडे और बेकन से प्रोटीन आगे के दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि रोस्टेड सब्जियां एक पूर्णत: छू को मिलाती है। इस संतुष्टिप्रद प्लेट में आनंद लें जो स्वाद और पोषण का संतुलन बनाए रखने के लिए सही है—सुबह की शुरुआत के लिए परफेक्ट!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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