1 serving (200 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 15.3 g | 30% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नाश्ता बुर्रिटोस
नाश्ता बरिटो एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक भोजन है, जो व्यस्त प्रातःकालों के लिए उत्कृष्ट है। पारंपरिक रूप से टेक्स-मेक्स भोजन में गहरा निपटाओवाले अंडे, स्वादिष्ट सॉसेज या कुरकुरा बेकन और पिघला हुआ पनीर, सभी एक गरम टॉर्टिला में बिछाकर रखे होते हैं। आप नींबू, टमाटर या सेहत के लिये सब्जी जैसे ताज़ा सामग्री के साथ अपना अनुकूलित कर सकते हैं। जबकि आनंद मय भरावट समाग्री मेहंगी हो सकती है, आप पूरे अनाज टॉर्टिला का चयन करके और सब्जियों के साथ सहायता योग्यताग हो सकते हैं। प्रोटीन और ऊर्जा से भरपूर, नाश्ता बरिटो एक स्वादिष्ट तरीका है आपके दिन की शुरुआत के लिए, भूख और इच्छाएं दोनों संतुष्ट करने के लिए!
