नाश्ता बेगल

नाश्ता बेगल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (120 grams) contains 290 calories, 11.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.

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580.0
कैलोरी
22.0
प्रोटीन
112.0
कार्बोहाइड्रेट्स
4.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
580.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.0 g 5%
संतृप्त फैट 1.0 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1000.0 mg 43%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 112.0 g 40%
आहारी फाइबर 4.0 g 14%
शुगर्स 12 g
प्रोटीन 22.0 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40.0 mg 3%
आयरन 6 mg 33%
पोटैशियम 200.0 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

78.3%
15.4%
6.3%
फैट: 36 cal (6.3%)
प्रोटीन: 88 cal (15.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 448 cal (78.3%)

About नाश्ता बेगल

ब्रेकफास्ट बेगल सवाहिनी स्नान का पूर्ण सुखद अनुभव है, एक ताजा पैकी हुए बेगल की गरमी को स्वादिष्ट भराव के साथ मिलाने वाला। एक मुलायम, चबानेवाली बेगल का कलर करना, खिली-खिली फुल आंडे, सेवानी बेकन या भारी सब्जी मिक्स और पिघलता हुआ पनीर। न्यूयॉर्क डेली संस्कृति में निहित, यह आपके ब्रेकफास्ट टेबल पर एक वैश्विक ट्विस्ट लाता है। प्रत्येक एक का एक संतुलन प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का है, आपके दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि कस्टमाइजेबल विकल्प यह आसान बनाते हैं कि सब्जी जोड़ें या स्वस्थ टॉपिंग में परिवर्तित करें। इस आदर्श ब्रेकफास्ट अनुभव में आनंद लें, जहां सुख आसानी से मिलता है!