1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैटर लगा हुआ टूना
ब्रेडेड ट्यूना स्वाद और बहुमूल्य प्रकार का एक सम्मिश्रण है, जिसमें सुकुमार, प्रीमियम ट्यूना फिलेट्स को एक कुरकुरी, सुनहरी ब्रेडक्रम्ब की परत से ढका गया है। यह डिश जापानी व्यंजन से प्रेरित है, जहां ताजा सीफूड को मान्यता मिलती है, और उसे पश्चिमी अभिभावक के स्पर्श के साथ मिलाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड में धनी ब्रेडेड ट्यूना ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि यह एक प्रोटीन का एक दुरुस्त स्रोत प्रदान करता है। रुचानेवाला तथा कुरकुरे परत के बावजूद, यह पारंपरिक तले हुए मछली की एक हल्की परत है, जो एक स्वस्थ भोजन के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बनाती है। आज ही ब्रेडेड ट्यूना के वाहकारी स्वाद में लुगड़ाइए!
