1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 96 mg | 32% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 640.0 mcg | 3200% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोटेड सैल्मन
ब्रेडेड सैल्मन एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो ताजी सैल्मन की दागदार, सफेद ब्रेडक्रम्ब कोटिंग के साथ समृद्ध, मक्खन भरे स्वाद को मिलाता है। क्लासिक सीफूड प्रैक्टिसेज़ के मिश्रण से उत्पन्न होकर यह व्यंजन अमेरिकी से मेडिटेरेनियन जैसी विभिन्न व्यंजनों में आनंदित किया जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सैल्मन हृदय-स्वास्थ्यप्रद विकल्प है जो समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है, जबकि ब्रेडक्रम्ब कड़कनेवाले हलके से स्वाद जोड़ते हैं। पूर्णरूप से अच्छे तरीके से ओवन में पकाया या पैन-फ्राई किया गया हो, ब्रेडेड सैल्मन न केवल आपके स्वाद को आनंदित करता है बल्कि एक पौष्टिक भोजन विकल्प भी प्रदान करता है। एक तरह के सब्जियों के साथ इसका आनंद उठाएं और एक संतुलित, स्वादपूर्ण भोज का आनंद लें!
