1 serving (100 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1071.4 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेडेड आलू
ब्रेडेड आलू एक स्वादिष्ट क्रिस्पी डिश है जिसमें नरम आलू को एक सोने जैसी तली हुई, क्रंची ब्रेडक्रुम्ब स्तर में लिपाए जाते हैं। इसे दुनिया भर में विभिन्न खाना-पीना का उपहार माना जाता है, जिसमें क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से लेकर इटैलियन वैयक्तिक भोजन तक सभी जगह पाया जा सकता है। पारंपरिक रूप से बनाया जाता है सादे सामग्रियों जैसे आलू, आटा और मसाले के साथ, इसे वहां तक की उत्तेजक क्रंच के लिए बेक किया या तला जा सकता है। जबकि यह एक खुशबूदार स्वाद प्रदान करता है, इसे अधिकतम मज़ा लेने के लिए मात्रामें आनंद लेना होगा, क्योंकि इसमें ब्रेडिंग अतिरिक्त कैलोरी डाल सकती है। इसलिए, आप इसे मिठा डीप के साथ मेल कर रहे हैं या यह साइड डिश के रूप में आनंद ले रहे हैं, ब्रेडेड आलू दर्शकों को प्रसन्न करने वाला है!
