1 serving (70 grams) contains 140 calories, 2.1 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 945.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.9 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 709.5 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू के भरवां टिक्केह।
ब्रेडेड आलू केक एक बहुत ही स्वादिष्ट चीज़ हैं जो क्रीमी मैश्ड आलू से बनाई जाती हैं, जिसमें मसालेदार जंगली पौधों और मसालों का सामान डाला जाता है, फिर इसे पैटी में आकार दिया जाता है और कुरकुरी ब्रेडक्रम्ब से ढंग दिया जाता है। दुनिया भर में आरामदायक भोजन परंपराओं से उत्पन्न हुए ये केक बाहर से कुरकुरे होते हैं और अंदर एक फ्लफी परोसी होती हैं जो आपके मुँह में पिघल जाती है। आलू से पैक होकर, ये आपको कार्बोहाइड्रेट्स और विटामिन सी की एक महान स्रोत प्रदान करते हैं। जबकि इन्हें अधिक से अधिक साइड डिश या स्नैक के रूप में आनंदित किया जा सकता है, आप इन्हें तलने के बजाय बेकिंग करके उन्हें स्वस्थ बना सकते हैं। इन स्वादिष्ट केक का आनंद लें जो आपके टेबल पर गर्माहट और स्वाद लाते हैं!
