1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेडेड पॉर्क टेंडरलॉइन
ब्रेडेड पोर्क टेंडरलॉइन एक मुँह में पानी लाने वाला व्यंजन है जो नरम पोर्क कट्स का उपयुक्त कीमती हिस्सा होता है, जो कुरकुरे, सुनहरे ब्रेडक्रम्ब कोट में ढका हुआ है। अमेरिकन मिडवेस्ट रसोई के दिल से उत्पन्न, यह पौष्टिक भोजन किसी भी रात्रि के टेबल पर सुख और स्वाद लाता है। अक्सर मसालों के मिश्रण के साथ बनाया जाता है, यह हर एक चबाकर एक आनंदमय क्रंच प्रदान करता है। जबकि ब्रेडिंग एक संतोषजनक बनावट जोड़ती है, इस व्यंजन का मायतरता में सेवन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि तलने की प्रक्रिया कैलोरी बढ़ा सकती है। हालांकि, लीन पोर्क टेंडरलॉइन स्वयं ही प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है, इसे ताजा सब्जियों के साथ मेल करने पर एक संतुलित विकल्प बनाता है। स्वाद और परंपरा का एक समर्पित मिलान के लिए इस क्लासिक व्यंजन में आनंद लें!
