1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.7 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीट कटलेट
ब्रेडेड मीट कटलेट एक स्वादिष्ट और संतोषजनक डिश है जिसमें कोमल तुकड़े होते हैं कटाले हुए मांस, सामान्यत: सुअर की या मुर्गी की, जिसे एक स्वादिष्ट ब्रेड की झिल्ली में लिपटा जाता है। इसकी मूल ससियत दुनिया भर की विभिन्न व्यंजनों से है, जिसमें इटैलियन और भारतीय शामिल हैं, इसे अक्सर पुधीने और मसालों से पर्याप्त किया जाता है जिससे इसका स्वादिष्टता बढ़ जाता है। जबकि क्रिस्पी बाहरी भाग एक अतिसंवेदनशील क्रंच प्रदान करता है, यह जरूरी है कि इस डिश में धनादेश के कारण अधिक कैलोरी हो सकती है। हालांकि, मांस के बोर को चुनकर और तलने की बजाय बेकिंग करके, आप इस क्लासिक आरामदायक भोजन का एक स्वस्थ संस्करण का आनंद उठा सकते हैं। सब्जियों या सलाद के साथ जोड़कर, ब्रेडेड मीट कटलेट एक आनंदमय और विविध भोजन विकल्प है।
