1 serving (85 grams) contains 210 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 69.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 66.7 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 25.0 g | 50% | |
| विटामिन डी | 277.8 mcg | 1389% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेडेड फिश स्टिक्स
ब्रेड के साथ छिला मछली स्टिक पूरे परिवार के लिए एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक सीफूड विकल्प है। कॉड या हैडॉक जैसी नरम सफेद मछली के साथ बने इन स्टिक्स को एक सुस्त, सुनहरे क्रंची ब्रेडक्रम्ब की परत से आवृत किया गया है जो एक संतुष्ट क्रंच जोड़ता है। क्लासिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होकर, इनका आनंद लेने का एक मजेदार और आसान तरीका प्रदान करते हैं। जबकि ये एक तेज भोजन के लिए सही होते हैं, वे प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड की एक अच्छी स्रोत प्रदान करते हैं, जिनकी हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यकता है। अपनी पसंदीदा डिपिंग सॉस और कुछ सब्जियों के साथ इन्हें मिलाकर एक संतुलित डिश तैयार करें जिसे सभी पसंद करेंगे!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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