1 serving (100 grams) contains 232 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
557.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72.1 mg | 24% | |
| सोडियम | 961.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 33.7 g | 67% | |
| विटामिन डी | 240.4 mcg | 1202% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेडेड फिश फिलेट
ब्रेडेड फिश फिलेट एक स्वादिष्ट क्रिस्पी डिलाइट है, जिसमें नरम मछली के टुकड़े सुनहरे, कुरकुरे ब्रेडिंग में चढ़ा होते हैं। इस डिश का सदुपयोग विभिन्न विविध प्रदेशों से होता है, जहां इसे आकर्षकता है, जो दिन की ताजी पकड़द ज़रोरतें मनाते हैं। इस फिलेट में लीन प्रोटीन से भरपूर, महत्वपूर्ण पोषक तत्व मिलते हैं जबकि यह भाारी तले हुए भोजन का एक हल्का विकल्प होता है। यह तेजी से तैयार होने वाले भोजन या परिवारिक रात के लिए उत्तम है। इसे भूना हुआ या हल्के से तला हुआ एक संतोषजनक खाना के लिए मज़ेदार अनुभव करें जिसमें स्वाद को स्वास्थ्य से संतुलित करने वाले तत्व होते हैं। इस स्वादिष्ट अनुभव में डुबकियों!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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