1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 96.2 mg | 32% | |
| सोडियम | 1201.9 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 36.1 g | 72% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेडेड फिलेट
ब्रेडेड फिलेट एक प्रियाकर रसोईय निर्माण है जिसमें नरम मछली या चिकन, एक कुरकुरे, सुनहरे ब्रेडक्रुम्ब स्तर में लिपिट होते हैं। पारंपरिक यूरोपीय और एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न, यह डिश मसालेदार स्वादों को एक संतोषप्रद करने वाली क्रंच के साथ मिलाती है। प्रोटीन से भरपूर, यह ऊर्जा का एक बड़ा स्रोत है, लेकिन यह याद रखें कि फ्राई करने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती है। ताजा सलाद या पूरे अनाज के साथ पूरी तरह से मिल रहा ब्रेडेड फिलेट, स्वाद और पोषण का एक दौरा देता है, जिसे एक स्वस्थ भोजन के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। स्वाद पर कोई कमी न करते हुए कुरकुरे लाभ उठाएं!
