1 serving (85 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेडेड बैंगन स्लाइस
ब्रेडेड बैंगन स्लाइस एक बहुत ही सुंदर शाकाहारी डिश है जो नरम बैंगन की स्लाइस को एक क्रिस्पी, सुनहरे कोटिंग में लिपटाया हुआ है। मध्यआसीय व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह डिश ताजा बैंगन की मिट्टीय स्वाद को एक खरा ब्रेडक्रम्ब के साथ मिलाता है। फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, बैंगन हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने वाला एक कम कैलोरी सब्जी है। तले जाने की बजाय जब बेक किया जाता है, तो ब्रेडेड बैंगन स्लाइस एक हल्का विकल्प बन जाता है, जो एक स्वस्थ भोजन या नाश्ते के लिए पूर्ण है। इसे एकलवार भोजन के रूप में या क्लासिक स्वाद के एक दिलचस्प रूप के लिए मैरिनारा सॉस के साथ आनंद लें!
