1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72.1 mg | 24% | |
| सोडियम | 961.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 240.4 mcg | 1202% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 480.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेडेड चंकी कॉड फिलेट
ब्रेडेड चंकी कॉड फिलेट एक स्वादिष्ट सीफूड ट्रीट है जो आपके टेबल पर समुद्र का स्वाद लाता है। उच्च गुणवत्ता वाले, छिलकेदार कॉड से बना, प्रत्येक फिलेट एक सुक्ष्म, सुनहरे ब्रेडक्रम्ब की परत में विस्तार से धारित है, हर बाइट में एक संतोषप्रद करने वाली क्रंच जोड़ देती है। यह व्यंजन पारंपरिक ब्रिटिश खानपान से व्यापक है, अक्सर एक क्लासिक फिश एंड चिप्स आनंद के रूप में आनंदित किया जाता है। कॉड सिर्फ कम फैट वाला प्रोटीन का स्रोत ही नहीं है, बल्कि यह ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर भी है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। जबकि ब्रेडिंग थोड़ी सी आत्मसंतोष शामिल करती है, जब इसे बेक किया जाता है या हवा में तला जाता है, तो यह आपके भोजन में शामिल किया जा सकता है। ब्रेडेड चंकी कॉड फिलेट के साथ स्वाद और पोषण का सही संतुलन का आनंद लें!
