1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 15.9 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेडेड चिकन कटलेट
ब्रेडेड चिकन कटलेट एक स्वादिष्ट क्रिस्पी स्वाद का आनंद उठाने वाला खाना है जो इटैलियन रसोई से उत्पन्न होता है, जहाँ इसे प्यार से "कोटोलेटा" जाना जाता है। यह नरम चिकन कोटलेट छाती से बनाया जाता है, जिसे एक मसालेदार ब्रेडक्रम्ब, पार्मेजान चीज़ और जड़ी-बूटी की परत से ढका जाता है, फिर गहरे सुनहरे रंग में पैन-फ्राई किया जाता है। जबकि यह एक संतोषप्रद क्रंच और मसालेदार स्वाद प्रदान करता है, यह अपनी तलने की प्रक्रिया के कारण नियमित प्रमाण में आनंदित किया जाता है। आप इसे एक ताजा सलाद या भाप वाली सब्जियों के साथ मिलाकर खा सकते हैं ताकि भोजन को संतुलित करें, जिससे यह प्रति रात के भोजन में एक आनंदमय विकल्प बन जाए, जो राहत को साथ एक अंश का आनंद देता है!
