1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेडेड बोनलेस चिकन
ब्रेडेड बोनलेस चिकन एक लाज़वाब डिश है जिसमें नरम, रसीले चिकन ब्रेस्ट को एक कुरकुरे, सुनहरे-भूरे ब्रेडक्रम्ब की परत में लिपटा गया है। इस डिश की उत्पत्ति क्लासिक कम्फर्ट फ़ूड परंपराओं से हुई है, जिसकी जड़ें दक्षिणी तले हुए पसंदीदा से लेकर यूरोपीय श्नित्ज़ल तक के विभिन्न रसोईघरों में हैं। जबकि यह संतृप्ति प्रदान करता है और स्वादिष्ट मिलावट है, इसे मात्रामें आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ब्रेडिंग अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती है। हालांकि, लीन चिकन का उपयोग प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, जिससे यह एक औरत विकल्प बन जाता है जब ताजा सब्जियों या हल्की सलाद के साथ पेयर किया जाता है। ब्रेडेड बोनलेस चिकन की कुरकुरी सुंदरता में रची हुई क्योंकि स्वाद मिलता है।
