1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 112.0 mg | 37% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 320.0 mcg | 1600% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 560.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेडेड बेक्ड कैटफिश फ़िलेट
ब्रेडेड बेक्ड कैटफिश फिलेट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो दक्षिणी भोजन का स्वाद आपकी प्लेट पर लाता है। ताज़ा कैटफिश फिलेट से बना यह भोजन हल्की, क्रिस्पी ब्रेडिंग में चढ़कर बेक किया गया है, जो एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, कैटफिश एक ह्र्दय-मैत्री विकल्प है जो कैलोरी में कम लेकिन स्वाद में ज्यादा है। अपने पसंदीदा साइड्स के साथ परोसें इसे, एक संतोषजनक रात का भोजन जो अभिभावक भोजन की सांस्कृतिक सार को बिना अपराध के पकड़ता है। इस आनंदमय डिश का आनंद लें जो स्वास्थ्यप्रद और संतोषप्रद दोनों है!
