1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही के साथ रोटी
डही विथ योगर्ट स्पियर एक बहुत ही स्वादिष्ट डिश है जो ताजा रोटी के साथ क्रीमी, खट्टा दही डिप की पूरी शुभता को मिलाती है। मध्य पूर्वी भोजन से उत्पन्न, यह नमकीन नाश्ता नर्म, गर्म फ्लैटब्रेड को दिखाता है, जिसे अक्सर जैतून के तेल से लगाया जाता है, और प्राकृतिक तत्वों से बनी चमकदार हर्ब्ड योगर्ट के साथ जोड़ा गया है। प्रोबायोटिक्स और प्रोटीन से भरपूर, योगर्ट पेट स्वास्थ्य के लाभ प्रदान करती है, जबकि रोटी एक संतुष्ट, पौष्टिक आधार प्रदान करती है। साझा करने के लिए पूर्ण, यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है जो आपके नास्ते का अनुभव ऊँचा करता है, साहसी रसोई के स्वादों को अपनाता है जबकि इसे हल्का और पौष्टिक रखने के साथ सुनिश्चित करता है। इस आकर्षक स्वाद और स्वास्थ्य के मेल का आनंद लें!
