सब्ज़ी और पनीर टॉपिंग वाला ब्रेड

सब्ज़ी और पनीर टॉपिंग वाला ब्रेड

Appetizer

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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394.3
कैलोरी
15.8
प्रोटीन
55.2
कार्बोहाइड्रेट्स
12.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.6 g 16%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 23.7 mg 7%
सोडियम 630.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 55.2 g 20%
आहारी फाइबर 6.3 g 22%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 15.8 g 31%
विटामिन डी 78.9 mcg 394%
कैल्शियम 315.5 mg 24%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 394.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

55.6%
15.9%
28.5%
फैट: 113 cal (28.5%)
प्रोटीन: 63 cal (15.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 220 cal (55.6%)

About सब्ज़ी और पनीर टॉपिंग वाला ब्रेड

सब्जी और पनीर की टॉपिंग वाला ब्रेड एक स्वादिष्ट और जीवंत डिश है जो ताजा, रंगीन सब्जियों जैसे शिमला मिर्च, टमाटर और पालक को एक स्वस्थ परतदार रुई के टुकड़े पर परतदारता है। यह ख्यातिपूर्ण सृष्टि मध्यसागरीय व्यंजन से संपन्न है, जहां ताजा सामग्री और बोल्ड रंगों की चमक है। इसमें पिघलता हुआ पनीर का एक उचित चिंटनी लगाकर, हर चबाकर मत इसमें एक संतोषजनक स्वाद की फुहार प्रदान करता है। सब्जियों से फाइबर और विटामिन से भरपूर, यह आपके स्नैक या भोजन में एक स्वस्थ परिवर्तन प्रदान करता है। इस स्वाद और पोषण के मिश्रण का आनंद लें, जो दिन के किसी भी समय के लिए पूर्ण है!