1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1166.7 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 116.7 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 8.6 mg | 47% | |
| पोटैशियम | 273.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉपिंग के साथ ब्रेड
टॉपिंग के साथ ब्रेड एक प्रियजन रसोईय रचना है जो साधा ब्रेड को स्वादिष्ट तथा रंगीन कैनवास में बदल देती है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह व्यंजन एक क्रैस्टी ब्रेड की अधारणी में विभिन्न तत्वों सहित टॉप किया गया होता है जैसे कि ताजा टमाटर, क्रीमी चीज़ें, जीवंत जड़ी-बूटियां, और रुचिकर माँस। यह अनेकार्थी है, इसलिए आप मिजरी की ब्रुशेटा, फ्रेंच तारटीन्स, या यहाँ तक कि मेक्सिकन मोल्लेट्स का आनंद ले सकते हैं! जबकि टॉपिंग भोजनपूर्ण हो सकती है—रिच चीज़ें और तेलों के बारे में सोचें—वे स्वास्थ्य-चेतन हो सकते हैं, पोषण समृद्ध सब्जियों और पूरे अनाज से भरपूर। चाहे एक नाश्ता हो, एक अपेटाइज़र हो, या एक पौष्टिक भोजन हो, टॉपिंग के साथ ब्रेड सेहतमंद जैसी और आपके स्वाद के अनुसार अनुकूलन करने योग्य है!
