1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर और हैम के साथ ब्रेड
टमाटर और हैम के साथ ब्रेड एक सुस्वादित और स्वादिष्ट डिश है जो कुरकुरे ब्रेड को पके, रसीले, जूसी टमाटर और रसदार हैम के स्लाइस के साथ मिलाती है। मध्यसागरीय खाने की परंपरा से उत्पन्न, यह क्षेत्र के स्वाद की सरलता और ताजगी को दर्शाता है। जैतून के तेल के बूँदों और जड़ी-बूटियों के एक बूँद के साथ शीर्ष पर सजाया जाता है, यह डिश न केवल आपकी रुचि पूरी करता है बल्कि टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट और हैम में प्रोटीन की वजह से इसे एक स्वास्थ्य का लाभ भी पहुँचाता है। एक हल्का भोजन या एक स्वादिष्ट अप्पेटाइज़र के रूप में पूरे ब्रेड संग टमाटर और हैम न केवल स्वाद-संपन्न है बल्कि पूर्णत: संतोषजनक भी। आज इस रसोईय क्लासिक का आनंद लें!
