1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
626.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.6 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1159.8 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 115.7 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 21.3 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 340.2 mg | 26% | |
| आयरन | 8.5 mg | 47% | |
| पोटैशियम | 271.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस के साथ ब्रेड
टमाटर सॉस के साथ ब्रेड एक सरल लेकिन स्वादिष्ट डिश है जो स्वादों की पूरी अनुकूलता का परिचय कराती है। ताज़ा, कुरकुरे ब्रेड के साथ बना यह डिश भारतीय खाने की महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सॉस, जिसमें अक्सर लहसुन, तुलसी, और जैतून का तेल घुला होता है, एक जीवंत स्वाद लाता है जो ब्रेड की बनावट को पूरा करता है। जबकि यह आपके स्वाद के बूटरदिन के लिए अच्छा है, तो यह पूरे अनाज वाले ब्रेड और ताज़ा सामग्री के साथ बनाया जाए तो यह एक स्वस्थ विकल्प भी हो सकता है, आवश्यक पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करता है। ब्रेड विथ टमाटर सॉस का आनंद लें जैसे कि एक अप्पेटाइज़र, स्नैक, या हल्का भोजन, और सरलता और स्वाद के मिश्रण का आनंद उठाएँ!
